بدن ما روزانه در معرض آلاینده‌های مختلفی است. زمانی که در ترافیک هستیم، هوای آلوده‌ای نفس می‌کشیم. زمانی که از غذاهای دریایی استفاده می‌کنیم ممکن است در معرض جیوه موجود در آن باشیم. زمانی که آب می‌نوشیم ممکن است در مورد آلاینده‌های سربی موجود در آن نگران باشیم.

ولی خوشبختانه مواد غذایی متعددی وجود دارد که می‌تواند سیستم دفاعی بدن را در برابر این سموم تقویت کند. در این مقاله با ۵ ماده غذایی مهم برای سم‌زدایی بدن آشنا می‌شوید.