رییس مرکز مدیریت بیماری‌های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با هشدار به مردم درباره آنفلوانزای فصلی، گفت: موارد ابتلا به آنفلوانزای فصلی در کشور رو به افزایش است.

محمدمهدی گویا روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود: موارد ابتلا به آنفلوانزای فصلی در استان های تهران، البرز، کردستان، لرستان و آذربایجان غربی بیش از سایر مناطق کشور است.

وی ادامه داد: همچنین ابتلا به آنفلوانزای فصلی در استان های زنجان و قزوین نیز نسبتا زیاد است.

رییس مرکز مدیریت بیماری‌های وزارت بهداشت بر لزوم رعایت بهداشت و مراقبت های فردی تاکید کرد و گفت: گروه های پر خطر مانند بیماران قلبی و ریوی، کبدی، مزمن کلیوی، بیماران سرطانی و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف بدن، زنان باردار و سالمندان که واکسن آنفلوانزا را دریافت نکرده اند باید هر چه زودتر برای دریافت این واکسن اقدام کنند.

گویا با اشاره به این که کوفتگی و بدن درد یکی از مهم ترین علایم آنفلوانزای فصلی است، افزود: افرادی که مبتلا به آنفلوانزای فصلی می‌شوند، علایمی شبیه سرماخوردگی دارند که البته این علایم شدیدتر است و ممکن است به انواع شدید آنفلوانزای فصلی مبتلا شوند.

به گزارش ایرنا، آنفلوانزای فصلی نوعی بیماری ویروسی و حاد دستگاه تنفسی است. سرفه شدید، گلودرد، سردرد ، دردهای عضلانی، اسهال، عفونت ریوی، آبریزش و قرمزی چشم ها و تنگی نفس از علایم آنفلوانزای فصلی به شمار می رود اما شروع ناگهانی و کوفتگی بدن از مهم ترین علایم آن است.

رعایت فاصله مناسب ( بیش از یک متر) با افراد مشکوک به بیماری، حفظ سلامت عمومی بدن، تغذیه و خواب مناسب، مصرف مایعات فراوان، حفظ فعالیت فیزیکی مناسب، واکسیناسیون و رعایت اصول بهداشتی از مهم ترین راه های پیشگیری از آنفلوانزای فصلی به شمار می رود.

چه کسی فکرش را می‌کند؟ این پنج اشتباه رایج می‌تواند باعث فساد مواد غذایی در یخچال شود و حتی ممکن است باعث مسمومیت غذایی گردد. برای جلوگیری از این اتفاق، از راهکارهای زیر استفاده کنید.

 تخم‌مرغ
 پوست تخم‌مرغ دارای منافذ بسیار است. به همین دلیل وقتی تخم‌مرغ‌ها را خارج از کارتن اصلی نگهداری می‌کنید، رطوبت آن از طریق منافذ بسیار زود تبخیر می‌شود که باعث می‌شود تخم‌مرغ تازگی خود را از دست بدهد. برای جلوگیری از این وضعیت، تخم‌مرغ‌ها را در جعبه کاغذی و اصلی آن و در محلی خنک نگهداری کنید.

 پنیر
 پنیر‌های مرغوب و فرآوری نشده احتیاج به هوای تازه دارند. در واقع باید هوای باز اطراف آن در جریان باشد. بسته‌بندی‌های پلاستیکی مانع از این جریان می‌شوند در نتیجه یک لایه چربی و گاهی کپک روی پنیر به وجود می‌آید. برای پیشگیری از این وضعیت، پنیر را در کاغذی نازک و مومی‌ بپیچید، و آن را در درون کیسه پلاستیکی بگذارید. در کیسه را نبندید. پنیر را در یخچال نگهداری کنید.

 شیر
خانم‌هایی که خانه‌دار هستند و سروکارشان با یخچال زیاد است، مدام در یخچال را باز و بسته می‌کنند. وقتی در باز می‌شود هوای گرم به شیر می‌خورد، دوباره که بسته می‌شود هوای سرد آن را احاطه می‌کند. این گرم و سرد شدن به رشد باکتری‌ها کمک می‌کند و باعث می‌شود شیر زودتر فاسد شود. برای اینکه این اتفاق نیفتد، شیر را در دمای مناسب در عقب‌ترین قسمت یخچال نگهداری کنید.

 باقی‌مانده غذاها
 باقی‌مانده غذاها باید به سرعت سرد شوند. اگر بخواهید حجم زیادی از غذا را یکجا نگهداری کنید، ممکن است داخل غذا سریعا سرد نشود. در نتیجه باکتری‌هایی در داخل غذا تكثیر می‌شود. برای حل این مشکل، غذا را در داخل چند ظرف با عمق کم نگهداری کنید تا غذا زودتر سرد شود.

 سیب و کاهو
اگر قصد نگهداری سالادی را دارید که حاوی کاهو و سیب است، به هیچ عنوان این دو را با هم نگهداری نکنید. سیب باعث فساد کاهو می‌شود. میوه‌ها و سبزیجات را در کشوهایی جداگانه در یخچال نگهداری کنید.
 منبع: دنیای تغذیه

سرپرست جدید وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نخستین جلسه شورای معاونان بر تداوم بی‌وقفه خدمت‌رسانی در همه ابعاد نظام سلامت به مردم تاکید کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ دکتر محمد حسن طریقت منفرد در جمع اعضای شورای معاونان وزارت بهداشت ضمن تقدیر و تشکر از زحمات بی‌شائبه دکتر مرضیه وحید دستجردی و تاکید بر تداوم بی وقفه خدمت رسانی در همه ابعاد نظام سلامت به آحاد مردم، نقطه نظرات خود را در موضوعات و بخش های مختلف بهداشت و درمان تبیین کرد.

بر اساس این گزارش درابتدای این جلسه دکتر حسن آقاجانی مدیرکل حوزه وزارتی ضمن معرفی اعضای شورای معاونین گزارش کوتاهی از عملکرد هریک از معاونین وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی را ارائه کرد.

در ادامه جلسه تعدادی از معاونین گزارشی از عملکرد حوزه تحت مدیریت خود و نیز دستاوردها و چالش های پیش رو را به سرپرست جدید وزارت بهداشت ارائه کردند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ دکتر دیوید ای. مک کارتی از متخصصان مرکز علوم بهداشتی دانشگاه لوئیزیانا در شریورپورت و دستیاران وی در همین دانشگاه خاطرنشان کردند: مطالعات قبلی و بررسی‌های جدید تایید می‌کند که کاهش سطح ویتامین D در بدن می‌تواند با خواب آلودگی‌های شدید در طول روز به طور مستقیم و یا از طریق ایجاد دردهای مزمن،‌ مرتبط باشد.

دکتر مک کارتی در این باره متذکر شد: هرچند ما دریافته‌ایم که رابطه مهمی بین سطح ویتامین D و خواب آلودگی وجود دارد اما مکانیزم این ارتباط ظاهرا پیچیده تر از آن است که درگذشته تصور می‌کردیم.

وی افزود: در این مرحله پیگیری نتایج حاصل از مطالعات جدید و بررسی عمیق‌تر این ارتباط حائز اهمیت است.در این آزمایشات معلوم شد در بیمارانی که سطح ویتامین D در بدنشان طبیعی است و افزایش احساس خواب آلودگی در طول روز با کاهش سطح ویتامین D مشاهده می‌شود.

جزئیات بیشتر این آزمایشات در مجله «طب بالینی خواب» ارائه شده است.

adsvgfdgd