گرفتگی بینی را درمان کنیم Feature
خیلی از افراد تقریبا در تمام طول زندگیشان دچار نوعی گرفتگی بینی خفیف هستند و به جای آن كه برای یافتن علت این عارضه آزاردهنده و درمان آن اقدام كنند، به نوعی همزیستی با آن دست پیدا كرده و هر ساعت یا چند ساعت یك بار، با شدت اقدام به تخلیه بینیشان میكنند. برخی دیگر از افراد هم مدام دست به قطرههای بینی میبرند و با چكاندن چند قطره، برای چند ساعتی از تنفسی راحت لذت میبرند اما این افراد، ناآگاهانه خود را در معرض آسیبهای بیشتر به مخاط بینیشان با مصرف مكرر و طولانیمدت قطره بینی قرار میدهند. دكتر ابراهیم رزمپا، متخصص گوش و حلق و بینی در گفتوگو با جامجم میگوید: قطره بینی نباید به طور دائم برای رفع گرفتگی بینی استفاده شود، چراكه نهتنها استفاده طولانیمدت از این قطرهها وابستگی ایجاد میكند، بلكه به مرور، مخاط بینی را دچار آسیب میكند، مژكهای داخل بینی را از كار میاندازد و به تشدید گرفتگی بینی منجر میشود. این متخصص گوش، حلق و بینی اضافه میكند: البته منظور ما از قطره بینی، سرمهای شستوشوی نمكی (مانند قطره كلرور سدیم) كه به كودكان نیز داده میشود نیست؛ این نوع قطرهها كاملا بیخطر است، اما استفاده مكرر و بیش از سه روز از سایر قطرههای بازكننده بینی (مانند فنیلافرین) به مخاط بینی آسیب میرساند. پس بهتر است كه مصرف این قطرهها پس از سه روز قطع و با فاصله، دوباره استفاده شود.
چرا بینی میگیرد؟
بسیاری از افراد نمیدانند كه باید از بینیشان در مقابل تغییرات شدید دمای هوا مراقبت كنند، چراكه بینی عضو بسیار حساسی است كه دمای هوایی را كه وارد ریهها میشود، تنظیم میكند. یعنی وقتی در هوای سرد قرار میگیرید، بینی تلاش میكند دمای هوای طبیعی ورودی به ریهها را حفظ كند، اما اگر دمای هوا سردتر یا گرمتر از حد متعادل بینی باشد، باعث گرفتگی بینی و آبریزش مخاط آن میشود. به بیان دیگر، سرما با افزایش و غلیظ شدن مخاطهای بینی و ریه باعث گرفتگی شده و در این شرایط بافت بینی تحریك و به بروز واكنش حساسیتزا منجر میشود. دكتر رزمپا با اشاره به علل داخلی گرفتگی بینی میگوید: در برخی كودكان انحراف تیغه بینی، بزرگی شاخكهای بینی، اشكالات جنینی و نیز وجود تومورهای خوشخیم یا بدخیم میتواند به گرفتگی بینی منجر شود. از سوی دیگر، بزرگی لوزه سوم یا وجود یك جسم خارجی در بینی كودك از عوامل اصلی گرفتگی بینی محسوب میشود. بر این اساس ترشح یكطرفه و بدبو از بینی كودك، احتمال گرفتگی این عضو با جسم خارجی را تقویت میكند.
این متخصص گوش، حلق و بینی اضافه میكند: البته گرفتگی یا احتقان بینی در بسیاری از افراد، معمولا با سرماخوردگی معمولی، عفونت سینوسی، آنفلوآنزا و حساسیت یا آلرژی در ارتباط است و ایجاد هریك از این عوامل میتواند باعث بروز گرفتگی بینی شود. هریك از این موارد ممكن است حتی تنفس را برای شخص مبتلا به تورم مخاط بینی (رینیت) مشكل كند و به این دلیل فرد باید مورد ارزیابی و درمان قرار بگیرد.
از اختلالات هورمونی تا استرس
جدا از آن كه در برخی افراد، حساسیت به برخی مواد همچون گرد و غبار، گردههای گل و گیاه، گردههای ریز موی حیوانات خانگی، مواد غذایی پرادویه و قرار گرفتن در معرض دود سیگار هم میتواند باعث بروز گرفتگی و حتی تشدید گرفتگی بینی شود. عوامل دیگری از جمله مشكلات هورمونی، عوارض مصرف برخی داروها و مهمتر از آن قرار گرفتن در دورههای همراه با استرسهای روحی و روانی نیز میتواند در گرفتگی بینی موثر باشد. دكتر رزمپا در این ارتباط توضیح میدهد: مشكلات هورمونی در سه ماهه اول بارداری، حتی در دورههای نزدیك به عادت ماهانه یا كمكاری تیروئید میتواند از علل گرفتگی بینی باشد. همچنین افرادی كه داروهای فشار خون مصرف میكنند به گرفتگی بینی مبتلا میشوند. استرس نیز با تاثیر بر سیستمهای سمپاتیك و پاراسمپاتیك (دستگاه سمپاتیك در واكنشهاى هیجانى مانند خشم و ترس وارد عمل مىشود، در حالى كه برعكس، سیستم پاراسمپاتیك از عمل سمپاتیك جلوگیرى كرده، باعث آرامش و سكون مىشود و در فعالیتهاى روزمره به طور طبیعى و آرام نقش دارد) میزان ترشحات و حالت تورمی بینی را تشدید میكند.
بینی را با شدت تخلیه نكنید
به گفته دكتر رزمپا، افرادی كه دچار گرفتگی بینی همیشگی هستند، باید از تخلیه بینیشان با فشار و بشدت خودداری كنند. این متخصص اضافه میكند: از آنجا كه بینی به گوش میانی متصل است، وارد آمدن فشار ناگهانی به پرده گوش با تخلیه شدید بینی میتواند به وارد آمدن آسیب به پرده گوش و در مواردی پارگی آن منجر شود. به همین علت، شستوشوی بینی با سرمهای نمكی به طور روزانه و هر چند ساعت یك بار توصیه میشود.
گرفتگی بینی را درمان كنید
شاید بسیاری از افراد با بینیشان كه نمیتوانند از طریق آن براحتی نفس بكشند، به نوعی همزیستی دست پیدا كرده باشند؛ اما گرفتگی بینی درماننشده میتواند به بیماریهایی چون مشكلات خواب، عفونت گوش، آسم و حتی عوارضی چون خرخر كردن تبدیل شود. همچنین اكثر افرادی كه دچار گرفتگی بینی هستند، معمولا با دهان باز تنفس میكنند و همین امر باعث خشكی دهانشان میشود. رفع گرفتگی بینی در نوزادان و كودكان نیز از نظر تنفسی بسیار اهمیت دارد. دكتر رزمپا در ارتباط با روشهای تشخیصی و درمانی گرفتگی بینی یا رینیت میگوید: مهمترین راه تشخیص، بعد از گرفتن تاریخچه بیماری و این كه بیمار از چه موقع دچار گرفتگی بینی شده و شدت گرفتگی چقدر بوده، معاینه پزشك است. یعنی در اغلب موارد، از طریق معاینه داخل بینی، علت گرفتگی مشخص میشود. در مواردی كه علت گرفتگی بینی از طریق معاینه قابل تشخیص نباشد، از طریق آندوسكوپی، رادیوگرافی و سیتیاسكن میتوان مشكل را ارزیابی و برای تجویز درمانهای دارویی یا حتی جراحی تصمیمگیری كرد.
البته جراحی انحراف یا پولیپ بینی هم همیشه به نفع بیمار نیست و انجام آن باید در صورت ضرورت و توسط پزشك متخصص صورت بگیرد.
عسل چاق می کند یا لاغر Feature
عسل، مناسبترین شیرینی برای افراد چاق و دارای اضافهوزن و حتی در حال رژیم است؛ البته به شرطی که بیشتر از یک قاشق غذاخوری در روز مصرف نشود. از طرفی مصرف مداوم و بهاندازه عسل طبیعی در پیشگیری از بروز سکتههای قلبی نیز موثر است. متخصصان تغذیه میگویند:«عسل طبیعی از جمله مغذیترین محصولاتی است که سرشار از منیزیم، پتاسیم، کلسیم، آهن و برخی ویتامینها مانند انواع ویتامینهای گروه B است و به همین دلیل مصرف روزانه آن همیشه توصیه میشود. در این بین گروهی از افراد به دلیل ترس از بروز اضافهوزن سراغ عسل نمیروند اما این یک باور نادرست است چرا که پژوهشهای اخیر متخصصان نروژی نشان میدهد عسل، مناسبترین شیرینی برای افراد چاق و دارای اضافهوزن و حتی در حال رژیم است؛ البته به شرطی که بیشتر از یک قاشق غذاخوری در روز مصرف نشود. از طرفی مصرف مداوم و بهاندازه عسل طبیعی به از بین بردن چربیهای بدن بهویژه چربیهای اطراف قلب بسیار کمک میکند و به همین دلیل در پیشگیری از بروز سکتههای قلبی نیز موثر است.
علاوه بر این، عسل به دلیل کالری بسیار کمی که دارد، از جمله موادغذایی شیرین محسوب میشود که مصرف روزانه آن برای افراد چاق مشکلساز نیست. حتی درمانگران طب سنتی هندوستان به افراد مبتلا به اضافهوزن توصیه میکنند، برای کاهش وزن هفتهای سه تا چهار بار، شربت عسل و دارچین بخورند. برای تهیه این شربت کافی است، یک فنجان آبجوش را با دو قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری دارچین ترکیب کرده، پیش از مصرف صبحانه میل کنند.
تحریمهای بانکی و نوسانات نرخ ارز در کشور، بروکراسی اداری حاکم بر بانک مرکزی و وزارت بهداشت، برای پرداخت ارز دولتی، چالش های اصلی تولید، توزیع و فروش دارو در کشور هستند. حال و روز بازار دارویی کشور به دلیل تاثیر نوسانات نرخ ارز و تحریمهای بینالمللی بانکی اگر بدتر از سایر بخش های اقتصادی کشور نباشد، به طور قطع بهتر نیست. کمبود واردات این کالای حیاتی طی ماه های اخیر کار را به جایی رسانده است که تولید، واردات و توزیع مواد دارویی در حال کماست و بیماران مبتلا به سرطان و سایر بیماری های خاص در خط مقدم تبعات انسانی تحریم ها قرار گرفته اند.
چندی پیش نایب رییس انجمن تالاسمی ایران از چندین مورد فوت ناشی از نبود دارو خبر داد و در انتقاد به وضع موجود عنوان کرد: "بیماران تالاسمی چون خون میزنند آهن بدنشان بالا میرود، بنابراین باید دسفرال یا دسفوناک مصرف کنند تا آهن خون آنها پایین بیاد. با کلی مشقت در سالهای گذشته تلاش کردیم و فرتینای خون بچهها را پایین آوردیم اما متاسفانه با نبود دارو در چند ماه اخیر فرتینای بدنشان به ۱۵هزار هم رسیده که خطر مرگ را به همراه دارد و کسانی را هم داشتیم که بر اثر این مسئله فوت کردهاند."
هم اکنون دامنه نگرانیها از کاهش تدریجی داروهای بیماران خاص، به دفتر رئیس سازمان ملل نیز رسیده است. دبیرکل سازمان ملل طی هفته جاری ضمن انتشار گزارشی اعلام کرد: به دلیل مشکلات سیستم بانکی در ارتباط با ایران، شرکتهای دارو سازی صدور دارو به ایران را متوقف کردهاند و به همین دلیل داروها برای درمان بیماریها مختلف کمیاب شدهاند، از جمله داروهایی مانند داروهای ضد سرطان، ناراحتی قلبی و تنفسی.
تشدید تحریم مبادلات بانکی ایران با سایر کشور های جهان به حدی واردات دارو بیماری های خاص در کشور را با مشکل مواجه کرده که شرکت های وارد کننده دارو راهی برای انجام مبادلات بانکی جهت خرید مواد اولیه و دارو های بیماری های خاص پیش روی خود نمی بینند. از سوی دیگر برخی شرکت های عمده وارد کننده دارو از طریق میانبر های موجود سعی در وارد کردن دارو های حیاتی به کشور را دارند که با سد دیگری یعنی کمبود ارز و عدم تخصیص به موقع ارز دولتی از سوی بانک مرکزی مواجه می شوند.
علاوه بر تولید کنندگان و وارد کنندگان دارو، توزیع کنندگان چرخه بعدی بازار دارویی به دلیل کاهش نقدینگی تولید کنندگان مجبور به توزیع دارو به صورت نقدی هستند و نتیجه آن طلب 750 میلیاردی از داروخانه ها و بیمارستان های دولتی شده است. از طرف دیگر داروخانههای کشور که فروشندگان اصلی دارو در کشور هستند، با طلب بزرگ بیمه ها به داروخانه ها مواجه هستند، به طوریکه "رهبر مژدهی آذر" رییس انجمن داروسازان در این باره از احتمال شکایت از بیمه های طرف قرارداد خبر داد.
هم اکنون این وضعیت یعنی کاهش تولید و واردات دارو در حالی به مرحله نگران کننده ای رسیده که منجر به کمبود بیش از 15 داروی بیماری های خاص در کشور شده است، وضعیتی که بیش از پیش متاثر از مثلث تحریم های بین المللی برای تبادلات بانکی، نوسانات نرخ ارز و بی برنامگی دولت برای مدیریت اوضاع کنونی در کشور است. در حال حاضر علاوه بر ایران بسیاری از کشور های جهان برای تولید داروهای مورد نیاز خود در بخش درمان چه از نظر واردات مواد اولیه و چه از نظر تولید نیازمند مبادلات بین المللی با سایر کشور ها هستند و کمتر کشوری در دنیا وجود دارد که در تمامی مراحل تولید دارو های مورد نیاز، خودکفا باشد. بر این اساس از بازار تولید و واردات اقلام دارویی در کشور خبر می رسد که همراه شدن وابستگی بازار دارویی کشور به واردات دارو و مواد اولیه با تحریم بانکی بین المللی برای تبادلات اقتصادی، باعث کاهش واردات و در نتیجه کمیاب شدن اقلام دارویی بیماری هایی نظیر سرطان، سرطان کودکان، بیماری های تالاسمی، ام اس، دارو های تنفسی و بیماری های قلبی شده است. این درحالی است که شاید برخی نمونه های داخلی این دارو ها در کشور وجود داشته باشد اما کاهش واردات مواد اولیه نیز باعث کمبود داروها نسبت به تقاضای آن شده است.
در مجموع باید گفت نوسانات نرخ ارز در کشور، بروکراسی اداری حاکم بر بانک مرکزی و وزارت بهداشت برای پرداخت ارز دولتی به تولید کنندگان و وارد کنندگان، تحریم های بانکی، بی توجهی سازمان های بیمه کننده به مطالبات داروخانه ها و بی پولی بیمارستان ها و داروخانه های دولتی نقش های اصلی چالش در تولید، توزیع و فروش دارو در کشور را ایفا می کنند.
پیام مدیر عامل :
ما همواره در راستای انجام مسئولیت های اجتماعی خود ضمن تلاش برای ارتقاء سلامت جامعه جهت اثبات تعهد خود به فرهنگ کیفیت و ایجاد اطمینان و افزایش رضایتمندی مشتریان و بهبود مستمر در فرآیندها تلاش می کنیم. حضور در تمام جنبه های مختلف کسب و کار دارویی ما را قادر ساخته تا محصولاتی با بالاترین کیفیت در کوتاه ترین زمان ارئه دهیم.
مفتخریم که در سایه ی ایزد منان یکی از شرکتهای دارویی به شمار می رویم که با هدف پیشگامی در تهیه و توزیع محصولات دارویی به مردم عزیزمان خدمت می کنیم.
مدیرعامل
مهندس پیرزاده