به گفته محققان كمبود ویتامین b در بدن باعث افسردگی مزمن می شود.
نیاسین یكی از انواع ویتامین bاست كه در سلامت سیستم عصبی بدن نقش مهمی دارد و در موارد كمبود در سیستم مركزی اعصاب اختلالات به وجود می آید.
بنابراین گزارش، گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، بادام زمینی، لوبیا، نخود، غلات، سبوس، مغزها و پسته و گردو از منابع غنی نیاسین هستند.
یادآور می شود، مصرف پروتئین های حیوانی در بدن تبدیل به نیاسین شده كه در سلامت سیستم عصبی و قدرت یادگیری موثر هستند.
شایان ذکر است مکمل غذایی Multicomplex man و Multicomplex woman یکی از فرآورده هاییست که شرکت سهند دارو سبز بعنوان یکی از اقمارهای هلدینگ یاقوت رویان این دو مکمل را از طریق داروخانه های سراسر کشور در اختیار شما قرار داده است . این مکمل دارای عناصر معدنی فراوان کوآنزیم و ریشه گیاه جین سینگ می باشد و کاملا ویتامینه و گیاهی است. این دو مکمل که محصول ESI ایتالیا می باشد علاوه بر برطرف کردن اختلالات تغذیه ای باعث افزایش قوای جنسی در آقایان و جلوگیری از پوکی استخوان در همه اشخاص می گردد.
کیتوسان در واقع یک ترکیب آمینو پلیساکارید است که در پوست سختپوستان یافت میشود و از پوست سختپوستانی مانند خرچنگ و میگو استخراج میشود، کیتوسان قابل هضم نیست و بدون تغییر از مدفوع دفع میشود . کیتوسان همچنین بر فعالیت باکتریهای مفید موجود در روده تاثیر مثبت دارد. کیتوسان دارای بار مثبت یونی است و با اسیدهای صفراوی باند شده در نتیجه سطح کلسترول را کاهش میدهد. کیتوزان مانند اورلیستات از طریق ممانعت از جذب چربیها و دفع آنها سبب کاهش وزن میشود. کرومیوم از مواد معدنی اثرگذار در بدن می باشد. کرومیوم به فاکتور تحمل گلوکز بدن نیز اطلاق میشود. افراد دیابتی معمولا سطح کرومیوم بدنشون پایین است. کرومیوم تریگلیسرید، کلسترول و LDL بدن را کاهش میدهد. کرومیوم اختصاصا به متابولیسم گلوکز و چربیها از طریق مدیریت تفکیک گلوکز و چربی بدن کمک میکند.
موارد مصرف:
• جهت کاهش وزن.
• پایین آورنده کلسترول.
•افزایش قدرت فیزیکی بدن.
هر کپسول حاوی:
کیتوزان ۵۰۰ میلیگرم
کرومیوم) بصورت شلات (۱۰۰ میکروگرم
مقدار و نحوه مصرف دارو:
۲ عدد کپسول، ۲ بار در روز
Chitosan is a polysaccharide, is extracted
from the shells of crustaceans such as shrimp,
lobster and crab. Chitosan undergoes minimal
digestion and is excreted in the feces. That
positively charged chitosan polymers bind to
negatively charged bile acid and therefore
lower cholesterol levels. For weight loss
chitosan is promoted as a fat blocker, similar
to orlistat.
Chromium is an essential trace element.
Chromium is sometimes referred to as
glucose tolerance factor (GTF). People with
diabetes may also have lower chromium
levels. Chromium reductions in triglycerides
and reductions in total and LDL cholesterol.
Chromium significantly aiding the bodys
glucose and fat metabolism, managing the
breakdown of glucose and fat.
Each Capsule Contains:
Chitosan ۵۰۰ mg
Chromium (as Chelate) ۱۰۰ mcg
Indications:
• Used for weight loss.
• Used for hypercholesterolemia.
• Enhancing physical strenght.
Dosage:
۲ capsules, Twice a day
والرنیک اسید و ترکیبات اصلی والرین آگونیست گابا (GABA) ) میباشد، این ترکیبات از تخریب آنزیمی گابا (GABA) جلوگیری کرده و در نتیجه غلظت خونی گابا بالا رفته فعالیت سیستم عصبی کاهش می یابد. والرین همچنین میتواند بطور مستقیم با رسپتور GABA-A باند شده و باعث آزادسازی گابا شود. هوپس چندین نوع فلاونوئید دارد و بطور خاص در درمان اختالات روحی مانند بیقراری موثر است. ترکیبات اپیژنین پسیفلورا با رسپتورهای مرکزی بنزودیازپینها باند شده و باعث اثرات ضد اضطرابی بدون اثرگذاری بر روی حافظه و یا تواناییهای فکری میشود. عصاره پسیفلورا باعث کاهش اثرات تحریک پذیری، پرخاشگری و بیقراری ناشی از آمفتامین شده و آستانه تحمل درد را بالا میبرد.
هر کپسول حاوی:
عصاره گل ساعتی 100 (Passiflora incarnate) میلیگرم
عصاره سنبل الطیب 200 (Valerian officinalis) میلیگرم
عصاره رازک 100 (Humulus Lupulus or HOPS) میلیگرم
مقدار و نحوه مصرف دارو:
شبی 1 عدد قبل از خواب
موارد مصرف:
• کم کننده اضطراب و آرامبخش.
• در بیخوابی یا خواب بهم ریخته.
• تحریک پذیری زیاد.
• آسم اسپاسم گونه.
• لرزش متوسط بدن.
• سردرد و میگرن.
• آرامبخش دردهای قاعدگی و کم کردن عوارض
یائسگی مانند گر گرفتگی و اضطراب.
Valerenic acid and other constituents of
valerian are Gamma-Amino Butyric Acid
(GABA) agonists. Valerian constituents may
inhibit the enzyme system responsible for
the central catabolism of GABA, increasing
GABA concentrations and decreasing central
nervous system (CNS) activity. Valerian may
also bind directly to GABA-A receptors and
stimulate the release and reuptake of GABA.
HOPS contains several flavonoids and HOPS
is a special remedy for mood disturbances
such as restlessness.
Passiflora constituent apigenin binds to central
benzodiazepine receptors, possibly causing
anxiolytic effects without impairing memory
or motor skills. Passiflora extracts might
reduce amphetamine-induced hypermotility,
aggressiveness, and restlessness, and raise
the pain threshold.
Each Capsule Contains:
Passiflora incarnata 100 mg
Valerian officinalis 200 mg
Humulus Lupulus 100 mg
Dosage and Administration:
1 capsules at bedtime
Indications:
• Anxiety.
• Insomnia and other sleep disorders.
• Nervousness and irritability.
• Spasmodic asthma.
• Mild tremors.
• Headaches and migraine.
• Used for menstrual cramps
and symptoms associated with
menopause including hot flashes
and anxiety.
تحقیقات جدید نشان می دهد کوتاه کردن زمان نشستن در روز نقش قویتری را نسبت به ورزش در کاهش خطر دیابت دارد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، تحقیقات جدید انجام شده در مجله دیابت شناسی نشان می دهد که کاهش زمان نشستن در روز و پا شدن و حرکت کردن به طور مرتب در طول روز به سلامت انسان کمک می کند. جوزف هنسون رئیس این تحقیق می گوید البته این به معنای جایگزین کردن این کار با ورزش نیست و تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. وی افزود: به نظر می رسد که نشستن طولانی مدت در روز تأثیرات منفی قدرتمندی را بر سلامت کلی انسان دارد.
دیابت بیماری است که بدن نمی تواند از انسولین تولید شده در بدن به خوبی استفاده کرده و قند خون را تنظیم کند و یا زمانی است که پانکراس این هورمون را به اندازه کافی تولید نمی کند. هنسون از مرکز تحقیقات دیابت دانشگاه لیکستر به دلیل شیوع بیش از حد دیابت در جهان دست به انجام این تحقیقات زده است. نزدیک به 350 میلیون نفر در سرتاسر جهان به این بیماری مبتلا هستند و بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی میزان مرگ و میر از دیابت بین سال های 2008 تا 2030 نزدیک به دو سوم افزایش خواهد داشت.
در این گزارش بیان شده که روند افزایش دیابت در جهان همراه با افزایش چاقی در جهان بوده است و این روند در آمریکا بسیار واضح تر است. بر اساس آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا تعداد مبتلایان به دیابت در آمریکا از 5.6 میلیون نفر در سال 1980 به 20.9 میلیون نفر در سال 2010 رسیده است.
این تحقیق بر روی 878 نفر و میزان تحرک آنان انجام شده است که نشان داد میزان نشستن بیشتر همراه با بدتر شدن وضعیت کلسترول بد خون گلوکز و تریگلیسرول است.
والرنیک اسید و ترکیبات اصلی والرین آگونیست گابا (GABA) ) میباشد، این ترکیبات از تخریب آنزیمی گابا (GABA) جلوگیری کرده و در نتیجه غلظت خونی گابا بالا رفته فعالیت سیستم عصبی کاهش می یابد. والرین همچنین میتواند بطور مستقیم با رسپتور GABA-A باند شده و باعث آزادسازی گابا شود. هوپس چندین نوع فلاونوئید دارد و بطور خاص در درمان اختالات روحی مانند بیقراری موثر است. ترکیبات اپیژنین پسیفلورا با رسپتورهای مرکزی بنزودیازپینها باند شده و باعث اثرات ضد اضطرابی بدون اثرگذاری بر روی حافظه و یا تواناییهای فکری میشود. عصاره پسیفلورا باعث کاهش اثرات تحریک پذیری، پرخاشگری و بیقراری ناشی از آمفتامین شده و آستانه تحمل درد را بالا میبرد.
هر کپسول حاوی:
عصاره گل ساعتی ۱۰۰ (Passiflora incarnate) میلیگرم
عصاره سنبل الطیب ۲۰۰ (Valerian officinalis) میلیگرم
عصاره رازک ۱۰۰ (Humulus Lupulus or HOPS) میلیگرم
مقدار و نحوه مصرف دارو:
شبی ۱ عدد قبل از خواب
موارد مصرف:
• کم کننده اضطراب و آرامبخش.
• در بیخوابی یا خواب بهم ریخته.
• تحریک پذیری زیاد.
• آسم اسپاسم گونه.
• لرزش متوسط بدن.
• سردرد و میگرن.
• آرامبخش دردهای قاعدگی و کم کردن عوارض
یائسگی مانند گر گرفتگی و اضطراب.
Valerenic acid and other constituents of
valerian are Gamma-Amino Butyric Acid
(GABA) agonists. Valerian constituents may
inhibit the enzyme system responsible for
the central catabolism of GABA, increasing
GABA concentrations and decreasing central
nervous system (CNS) activity. Valerian may
also bind directly to GABA-A receptors and
stimulate the release and reuptake of GABA.
HOPS contains several flavonoids and HOPS
is a special remedy for mood disturbances
such as restlessness.
Passiflora constituent apigenin binds to central
benzodiazepine receptors, possibly causing
anxiolytic effects without impairing memory
or motor skills. Passiflora extracts might
reduce amphetamine-induced hypermotility,
aggressiveness, and restlessness, and raise
the pain threshold.
Each Capsule Contains:
Passiflora incarnata ۱۰۰ mg
Valerian officinalis ۲۰۰ mg
Humulus Lupulus ۱۰۰ mg
Dosage and Administration:
۱ capsules at bedtime
Indications:
• Anxiety.
• Insomnia and other sleep disorders.
• Nervousness and irritability.
• Spasmodic asthma.
• Mild tremors.
• Headaches and migraine.
• Used for menstrual cramps
and symptoms associated with
menopause including hot flashes
and anxiety.